دانشنامه درد و حرکت

مجله سلامت کلینیک السا — صفحه ۲

راهنماهای آموزشی برای شناخت بهتر علائم، گزینه‌های درمان و مراقبت‌های توان‌بخشی.

فردی مسن با پوشش کامل در حال پیاده‌روی آرام در پارک؛ نمایش آموزشی مفصل زانو

آرتروز چیست؟ علائم، علت‌ها و درمان مرحله‌ای مفاصل

آرتروز یا استئوآرتریت می‌تواند درد، خشکی و محدودیت حرکت مفصل ایجاد کند. علائم، علت‌ها و درمان مرحله‌ای با ورزش، دارو، توان‌بخشی، تزریق و زمان بررسی جراحی را بخوانید.

به‌روزرسانی: ۱۵ شهریور ۱۴۰۵۱۶ دقیقه

تمرین کنترل‌شدهٔ شانه با همراهی فیزیوتراپیست در فضای درمانی

توانبخشی و درد

شانه یخ‌زده چیست؟ مراحل، علائم و تمرین‌های ایمن درمانی

شانه یخ‌زده یا کپسولیت چسبنده با درد و خشکی تدریجی همراه است. مراحل بیماری، تفاوت آن با مشکلات دیگر شانه، درمان و تمرین‌های ایمن را بخوانید.

به‌روزرسانی: ۸ شهریور ۱۴۰۵۱۴ دقیقه

گفت‌وگوی بیمار با پزشک دربارهٔ ارزیابی علت گردن‌درد

درمان غیرجراحی

قرص و شل‌کنندهٔ عضلات برای گردن و کتف؛ کاربرد، محدودیت و علائم خطر

قرص و شل‌کنندهٔ عضلات می‌توانند به کنترل گردن‌درد کمک کنند. کاربردها، عوارض، تداخل‌ها، درمان بدون دارو و علائم خطر را بخوانید.

به‌روزرسانی: ۲۹ مرداد ۱۴۰۵۱۲ دقیقه

گفت‌وگوی بیمار با پزشک درباره ارزیابی علت زانو درد

ارتوپدی

قرص، مکمل و ویتامین برای زانو درد؛ انتخاب ایمن بر اساس علت درد

برای زانو درد یک قرص یا ویتامین مناسب همه وجود ندارد. این راهنما نقش مسکن‌ها، ضدالتهاب‌ها و مکمل‌ها، محدودیت‌های ایمنی و زمان مراجعه را توضیح می‌دهد.

به‌روزرسانی: ۲۴ مرداد ۱۴۰۵۱۲ دقیقه

درمان غیرجراحی

بهترین قرص برای کمر درد

بهترین قرص برای کمر درد معمولا اولین راه‌ حلی است که وقتی این درد سراغمان می‌آید به ذهنمان خطور می‌کند. کمر درد می‌تواند مثل یک مزاحم همیشگی، روی کار، ورزش و حتی آرامش روزانه تاثیر بگذارد. در چنین شرایطی طبیعی است که…

به‌روزرسانی: ۱ تیر ۱۴۰۵۱ دقیقه

توانبخشی و درد

علت احساس درد بین دو کتف چیست و چگونه درمان می شود؟

برخی مواقع قسمت‌ اطراف یا زیر دو کتف دچار درد می‌شود و وضعیت نامناسبی را ایجاد می‌کند. حتی احتمال دارد موقع انجام دادن برخی از فعالیت‌ها مانند چرخاندن سر یا بالا بردن دست برای برداشتن یک شی دچار درد بیشتری شوید. در کل…

به‌روزرسانی: ۱ تیر ۱۴۰۵۱۲ دقیقه

ارتوپدی

درد دنبالچه چه علائمی دارد و چگونه درمان می‌شود؟

درد دنبالچه یکی از مشکلات شایع است که می‌تواند تاثیر زیادی بر کیفیت زندگی روزمره افراد داشته باشد. این درد که معمولا در ناحیه پایین کمر و در قسمت انتهایی ستون فقرات احساس می‌شود، می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله ضربه،…

به‌روزرسانی: ۱ تیر ۱۴۰۵۱۷ دقیقه

توانبخشی و درد

علت درد در سمت چپ گردن و روش‌های درمان آن

درد در سمت چپ گردن می‌تواند زندگی روزمره را ناخودآگاه تحت تاثیر قرار دهد؛ شاید وقتی پشت میز کار نشسته‌اید یا گوشی را در دست گرفته‌اید، یک تیر کشیدن ناگهانی باعث شود حرکت دادن گردنتان محدود شود و حتی کارهای ساده مثل…

به‌روزرسانی: ۱ تیر ۱۴۰۵۷ دقیقه

درمان غیرجراحی

بهترین آمپول برای تسکین کمر درد

بهترین آمپول برای کمر درد می‌تواند در کمترین زمان درد کمر شما را کاهش دهد. کمردرد یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد با آن دست‌ و پنجه نرم می‌کنند و گاهی شدت آن نیاز به درمان فوری دارد. در انتخاب آمپول مناسب برای…

به‌روزرسانی: ۱ تیر ۱۴۰۵۷ دقیقه

ارتوپدی

تورم و آب آوردن زانو، علل و درمان آن

آب آوردن زانو می‌تواند شروع یک درد نگران ‌کننده و محدود کننده برای شما باشد؛ تورمی که ناگهان ظاهر می‌شود و حرکت دادن زانو را برایتان دشوار می‌کند. اگر با چنین حالتی رو به ‌رو شده‌اید یا نگران سلامت مفصل زانوی خود هستید،…

به‌روزرسانی: ۱ تیر ۱۴۰۵۷ دقیقه

اورولوژی

اورولوژی چیست و چه بیماری‌هایی را درمان می‌کند؟

اورولوژی یک تخصص پزشکی است که بر مشکلات و بیماری‌های مرتبط با دستگاه ادراری و دستگاه تناسلی مردان متمرکز است. سیستم ادراری مسئول تصفیه و حذف مواد زائد و سموم از بدن است تا سلامت کلی بدن حفظ شود. برخی از اورولوژیست‌ها به…

به‌روزرسانی: ۱ تیر ۱۴۰۵۷ دقیقه

دسته‌بندی نشده

بهترین روش‌های درمان کمر درد بدون جراحی

درمان کمر درد به عوامل مختلفی بستگی دارد و می‌تواند با چندین روش‌ متفاوت انجام شود. کمر درد یکی از مشکلات رایج است که افراد در سنین مختلف با آن مواجه می‌شوند. این درد ممکن است ناشی از وضعیت‌های نادرست بدن، آسیب‌های…

به‌روزرسانی: ۱ تیر ۱۴۰۵۸ دقیقه

گوارش و کبد

عوارض بوتاکس معده: راه‌های پیشگیری از عوارض

عوارض بوتاکس معده امکان دارد در افراد اتفاق افتد و باعث مشکلاتی در افراد شود. بوتاکس معده برای کاهش وزن و درمان اختلالات گوارشی انجام می‌شود و شاید در برخی افراد که از این روش استفاده کنند، به دلیل عملکرد طبیعی معده…

به‌روزرسانی: ۱ تیر ۱۴۰۵۱۰ دقیقه

درمان غیرجراحی

تزریق اپیدورال چیست و چگونه انجام می شود؟

تزریق اپیدورال زمانی اهمیت پیدا می‌کند که درد گردن، کمر یا تیرکشیدن به بازو و پاها زندگی روزمره را مختل می‌کند و فرد به دنبال روشی ساده و قابل‌اعتماد برای کاهش این دردها است. در این روش کم‌تهاجمی، داروی استروئیدی به…

به‌روزرسانی: ۱ تیر ۱۴۰۵۱۲ دقیقه

وعده غذایی سبک و برنامه‌ریزی تغذیه پس از بوتاکس معده

دسته‌بندی نشده

رژیم غذایی بعد از بوتاکس معده؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟

رژیم غذایی بعد از بوتاکس معده اهمیت زیادی دارد و می‌تواند در دستیابی به نتیجه مطلوب کمک کند. انتخاب غذاهای مناسب و پرهیز از خوراکی‌های نامناسب، باعث سازگاری بهتر معده با تغییرات ایجادشده می‌شود. در این دوره، تغذیه باید…

به‌روزرسانی: ۱ تیر ۱۴۰۵۸ دقیقه

توانبخشی و درد

خارپاشنه چیست و چگونه انجام می‌شود؟

آیا تا به حال با درد تیز و آزاردهنده‌ای در پاشنه پا از خواب بیدار شده‌اید؟ دردی که با اولین قدم‌ها شدت می‌گیرد و انگار چیزی زیر پا فرو می‌رود؟ این همان احساسی است که بسیاری از مبتلایان به خار پاشنه تجربه می‌کنند.…

به‌روزرسانی: ۱ تیر ۱۴۰۵۱۰ دقیقه

توانبخشی و درد

علت گردن درد بعد از خواب؛ درمان گردن درد بعد از بیدار شدن

گردن درد بعد از خواب می‌تواند شروع روز را ناخوشایند کند و فرد را در انجام کارهای روزانه دچار مشکل نماید. این درد معمولا ناشی از دلایل ساده‌ای مثل وضعیت نادرست خوابیدن یا نوع بالش است، اما گاهی هم می‌تواند نشانه‌ای از یک…

به‌روزرسانی: ۱ تیر ۱۴۰۵۸ دقیقه

مردی که دستان خود را به کمر خود گرفته و از کمر درد رنج می برد

ارتوپدی

علت کمر درد چیست و چه علائمی دارد؟

کمر درد می‌تواند از یک ناراحتی کوچک شروع شود و کم‌کم به مشکلی تبدیل شود که خواب، کار و حتی فعالیت‌های ساده روزانه را مختل می‌کند. اگر این درد برای شما هم آشناست، بدانید که تنها نیستید و خوشبختانه بیشتر انواع کمردرد قابل…

به‌روزرسانی: ۱ تیر ۱۴۰۵۱۶ دقیقه