دانشنامه درد و حرکت

مجله سلامت کلینیک السا — صفحه ۳

راهنماهای آموزشی برای شناخت بهتر علائم، گزینه‌های درمان و مراقبت‌های توان‌بخشی.

بهترین مدل خوابیدن برای رفع کمردرد

نحوه خوابیدن برای رفع کمردرد می‌تواند تأثیر زیادی بر کاهش درد و بهبود وضعیت ستون فقرات داشته باشد. خوابیدن در وضعیت نامناسب فشار زیادی به کمر وارد می‌کند و درد را تشدید کند. برای رفع کمردرد، بهتر است در وضعیت‌هایی…

به‌روزرسانی: ۱ تیر ۱۴۰۵۵ دقیقه

درمان غیرجراحی

همه چیز درباره پی آر پی شانه: از نحوه تزریق تا مراقبت‌های بعد از آن

درد شانه یکی از مشکلات شایعی است که می‌تواند انجام بسیاری از فعالیت‌های روزمره مانند بلند کردن دست، لباس پوشیدن یا حتی خوابیدن روی یک سمت بدن را دشوار کند. در سال‌های اخیر روش‌های درمانی جدیدی برای کاهش درد و کمک به…

به‌روزرسانی: ۲۶ خرداد ۱۴۰۵۱۷ دقیقه

درمان غیرجراحی

قیمت اوزون تراپی در سال 1405 چقدر است؟

قیمت اوزون تراپی چقدر است؟ آیا تمامی افراد قادر به پرداخت هزینه‌های این تکنیک هستند؟ هزینه این روش درمانی همانند بسیاری از تکنیک‌های دیگر که در علم پزشکی مورد استفاده قرار می‌گیرد، به فاکتورهای گوناگونی بستگی دارد.…

به‌روزرسانی: ۲۴ خرداد ۱۴۰۵۱۱ دقیقه

درمان غیرجراحی

درمان غیر جراحی فتق دیسک

درمان دیسک کمر بدون جراحی، آرزویی است که بسیاری از افراد درگیر با کمردردهای مزمن به دنبال آن هستند. وقتی درد کمر مانع از انجام ساده‌ترین کارهای روزمره می‌شود، اولین سوالی که به ذهن می‌رسد این است: آیا راهی هست بدون تیغ…

به‌روزرسانی: ۲۴ خرداد ۱۴۰۵۱۲ دقیقه

ارتوپدی

علت، علائم، راه های پیشگیری و درمان هالوکس والگوس

قوز شست پا یکی از مشکلات شایع پا است که نه تنها باعث درد و ناراحتی در هنگام راه رفتن می‌شود، بلکه ظاهر پا را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد و می‌تواند اعتماد به ‌نفس فرد را کاهش دهد. اگر شما هم از برجستگی استخوان شست پا رنج…

به‌روزرسانی: ۲۴ خرداد ۱۴۰۵۸ دقیقه

ارتوپدی

انواع قوز کمر و راه‌های درمان غیر جراحی آن‌

قوز کمر یا کیفوز منحنی بیش از حد ستون فقرات است که به آن گوژپشتی نیز گفته می شود. قوز کمر انواع مختلفی دارد که به درمان های مختلفی نیز نیاز دارند. در افراد مبتلا به آن، ستون فقرات بیشتر از آنچه که باید انحنا می یابد. در…

به‌روزرسانی: ۲۴ خرداد ۱۴۰۵۱۰ دقیقه

مغز و اعصاب

تنگی کانال نخاعی؛ علل و روش های درمان آن

تنگی کانال نخاعی یکی از مشکلاتی است که باعث درد، بی‌حسی و ضعف در کمر و پاها می‌شود. این عارضه اغلب در اثر تغییرات ساختاری ستون فقرات ایجاد شده و فشار بیشتری را به اعصاب نخاعی وارد می‌کند. افرادی که دچار این مشکل هستند،…

به‌روزرسانی: ۲۴ خرداد ۱۴۰۵۱۳ دقیقه

درمان غیرجراحی

درمان دائمی و غیرجراحی کمردرد با مانیپولاسیون

روش مانیپولاسیون یک نوع درمان دستی است که برای درمان بیماری های ستون فقرات و مفاصل محیطی کاربرد فراوانی دارد. روش مانیولاسیون یک نوع روش غیر جراحی است و نقش موثری در درمان اکثر بیماری های مرتبط با ستون فقرات و مفاصل…

به‌روزرسانی: ۲۴ خرداد ۱۴۰۵۱۱ دقیقه

درمان غیرجراحی

آرتروز زانو: علل، علائم و روش‌های درمان

آرتروز زانو یکی از شایع‌ترین مشکلات مفصلی است که افراد بسیاری در سراسر جهان، به ویژه در سنین بالا، با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. این بیماری مفصلی می‌تواند به مرور زمان باعث درد، خشکی و محدودیت حرکت زانو شود و تاثیر…

به‌روزرسانی: ۲۴ خرداد ۱۴۰۵۱۹ دقیقه

درمان غیرجراحی

درمان غیرجراحی دیسک کمر

درمان غیرجراحی دیسک کمر یکی از موثرترین و ایمن‌ترین روش‌ها برای کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی افرادی است که از این مشکل رنج می‌برند. با افزایش فعالیت‌های روزمره و تغییر سبک زندگی، دیسک کمر به یکی از معضلات شایع در جامعه…

به‌روزرسانی: ۲۴ خرداد ۱۴۰۵۱۲ دقیقه

ارتوپدی

سندرم تونل کارپال چیست و چگونه درمان می شود؟

سندروم تونل کارپال یکی از شایع‌ترین دلایل بی‌حسی، گزگز و درد در دست‌ها است که بسیاری از افراد، به خصوص کارمندان، تایپیست‌ها و افرادی که با دست زیاد کار می‌کنند، با آن درگیرند. شاید در ابتدا تنها احساس خستگی یا سوزن ‌سوزن…

به‌روزرسانی: ۲۴ خرداد ۱۴۰۵۱ دقیقه

درمان غیرجراحی

طب سوزنی و دردهای گردن،کمر و سردرد، مزایا و کاربردها

در فلسفه طب چيني عقيده بر اين است كه هر پديده‌اي در دنيا دو جنبه متضاد در خود دارد و اينها را يه نام‌هاي يين (Yin) و يانگ (Yang) مي‌شناسند (به عبارتي يين نيروي منفي و يانگ نيروي مثبت است).اين دو هميشه با هم تركيب مي‌شوند…

به‌روزرسانی: ۲۴ خرداد ۱۴۰۵۱۱ دقیقه

درمان غیرجراحی

ماساژ درمانی و فواید آن

ماساژ درمانی یک روش درمانی است که با استفاده از فشار و حرکات خاص بر روی عضلات، بافت‌های نرم و نقاط حساس بدن، بهبود و رفع مشکلات فیزیکی و روانی افراد را ارتقا می‌بخشد. این روش به صورت حرفه‌ای توسط متخصصان ماساژ انجام…

به‌روزرسانی: ۲۴ خرداد ۱۴۰۵۸ دقیقه

درمان غیرجراحی

بهترین آمپول برای زانو درد کدام آمپول است؟

بهترین آمپول برای زانو درد می‌تواند راهی برای تسکین و رهایی از این درد زانو باشد. برای این منظور، روش‌های مختلفی وجود دارد که برخی از آنها از طریق تزریق انجام می‌شود. تزریق به زانو با هدف‌های متنوعی از جمله کاهش درد و…

به‌روزرسانی: ۲۴ خرداد ۱۴۰۵۶ دقیقه

ارتوپدی

کلینیک ارتوپدی کودکان در سعادت آباد

کلینیک ارتوپدی کودکان، با بهره‌گیری از تخصص پزشکان مجرب و تجهیزات پیشرفته، به بهبود و درمان مشکلات اسکلتی و عضلانی کودکان می‌پردازد. از اختلالات رشد گرفته تا آسیب‌های ورزشی، این کلینیک با رویکردی تخصصی و مهربانانه،…

به‌روزرسانی: ۲۴ خرداد ۱۴۰۵۷ دقیقه

ارتوپدی

کلینیک ارتوپدی در سعادت آباد

ارتوپدی شاخه‌ای از پزشکی است که بر تشخیص ، پیشگیری و درمان بیماران مبتلا به ناهنجاری‌های اسکلتی، اختلالات استخوان‌ها ، مفاصل ، ماهیچه‌ها ، رباط‌ها ، تاندون‌ها ، اعصاب و پوست که در مجموع سیستم اسکلتی عضلانی نامیده می‌شود،…

به‌روزرسانی: ۲۴ خرداد ۱۴۰۵۱۰ دقیقه

ارتوپدی

دکتر فوق تخصص لگن در تهران

دکتر فوق تخصص لگن در تهران، پزشکی است که در درمان بیماری ها و مشکلات لگن و ران تخصص دارد. لگن یکی از قوی‌ترین ساختارهای بدن انسان است که مفصل های آن به صورت گوی و کاسه به یکدیگر متصل می‌شوند. در محل اتصال این مفاصل،…

به‌روزرسانی: ۲۴ خرداد ۱۴۰۵۷ دقیقه

ارتوپدی

دکتر فوق تخصص ستون فقرات در تهران

دکتر فوق تخصص ستون فقرات با تجربه و دانش تخصصی خود، می‌تواند نقش مهمی در تشخیص و درمان مشکلات مربوط به این ناحیه ایفا کند. ستون فقرات یکی از ارگان‌های حیاتی بدن است که تاثیر زیادی بر کیفیت زندگی و حرکت ما دارد. مشکلات…

به‌روزرسانی: ۲۴ خرداد ۱۴۰۵۸ دقیقه